Vous avez des questions avant de vous lancer ? C'est tout à fait normal. Voici les réponses aux interrogations les plus fréquentes sur l'accompagnement individuel.
Vous n'avez pas besoin d'attendre d'être en burn-out ou en grande difficulté pour vous faire accompagner. Stress, fatigue persistante, perte de sens, difficultés relationnelles, transition professionnelle ou besoin de prendre du recul sont autant de raisons de vous faire accompagner. En prévention ou en curatif, se faire accompagner permet d'avancer plus sereinement.
Oui. Beaucoup de personnes me consultent avant même d'avoir un diagnostic ou un nom précis sur ce qu'elles vivent. Fatigue persistante, perte d'énergie, surcharge mentale, difficultés à prendre du recul ou à retrouver du plaisir dans son travail sont déjà des raisons suffisantes pour échanger… pour y voir plus clair.
Non. J'accompagne des personnes confrontées à des difficultés autres que l'épuisement. Par exemple : perte de confiance, perte de sens, surcharge mentale, difficultés relationnelles, de communication, émotions débordantes au travail…
Les besoins en accompagnement émergent également lors de transitions joyeuses (prise de poste, promotion, retraite, reprise après un long arrêt…), ou d'un souhait de ré-équilibrer le temps personnel et professionnel.
Mon accompagnement associe écoute, réflexion et mise en action. L'objectif n'est pas seulement de comprendre ce qui se passe, mais d'identifier des pistes concrètes et adaptées à votre situation.
Mon accompagnement est centré sur la compréhension de votre situation actuelle, la mobilisation de vos ressources et la mise en mouvement vers un mieux-être durable. Nous explorons le « ici » et « maintenant » pour un meilleur équilibre dans l'« ailleurs » et « demain ».
Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Il est compatible avec un suivi psychologique.
Pas du tout. L'approche corporelle n'est jamais imposée. Elle est proposée lorsque cela est pertinent et toujours dans le respect de votre rythme et de vos préférences.
Chaque situation est différente. Certaines personnes viennent pour quelques séances de clarification, d'autres choisissent un accompagnement plus approfondi sur plusieurs mois. Nous faisons régulièrement le point ensemble sur vos besoins et vos objectifs.
Oui. De nombreuses personnes me consultent pendant un arrêt de travail afin de mieux comprendre ce qui leur arrive, retrouver des ressources pour accepter leur situation, en parler sans honte autour d'elles, apprendre à récupérer de l'énergie, traverser les phases difficiles et préparer la suite.
Je privilégie les interventions en présentiel. Je reçois en individuel à mon cabinet dans le centre-ville de Nantes. Selon les situations, les accompagnements par visio peuvent être envisagés, de manière ponctuelle ou sur la durée.
Oui. Les échanges sont strictement confidentiels et s'inscrivent dans un cadre professionnel et éthique.
Les tarifs varient selon les types d'accompagnement. Je vous propose d'échanger pour comprendre vos besoins, valider si mes services peuvent vous convenir et vous faire une proposition tarifaire.